苹果电脑更新系统后变慢,苹果电脑系统更新之后就很卡

iOS开发肯定人手一个Mac，平时用着很稳定，但是遇到问题了也是很头疼。最近换了电脑，17版的Mac Pro，本来用着很开心，奈何手贱升级了系统，结果一直卡在进度条不动了，等了将近半个小时，无奈重启电脑，结果提示我系统损坏，一直自己重启，死循环。

以前没遇到过，上网搜也无果，只能求助苹果客服，客服服务态度很好，一步步的教我修复，这里记录一下，也算是苹果官方解决卡死教程了0.0

一共三个方案，感觉是苹果电脑对付死机的三招：分别对付不同程度的系统卡死

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

然后，Shift + control + option 三个键同时按住 保持10秒

10秒后，按开机键，开机。看看电脑恢复没有；

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

开机键，按一下（不用长时间，就普通按一下就行）；

control + command + P + R 四个键同时按住 保持20秒（觉得困难的可以找人帮忙按一下，但是一定要同时按下，时间要记录准确）；

20秒后，按开机键，开机。看看电脑恢复没有；

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

开机键，按一下（不用长时间，就普通按一下就行）；

command + R 两个键一起长按；

直到出现系统进度条，松手；

等待进度条走完，这时候你会看到一个窗口，先选择磁盘急救，急救完成后，然后关掉窗口，重新启动电脑；

首先保持电脑是关机状态，断掉一切外设连接，电源保持连接 ；

开机键，按一下（不用长时间，就普通按一下就行）；

command + R 两个键一起长按；

直到出现系统进度条，松手；

等待进度条走完，会看到窗口，也就是重复绝招的部分，来到我们看到的窗口，这个时候，有重装系统的选项，点击，就会重装系统了。

注意：这个重装系统，不会保证之前电脑的资料不丢失。所以，如果你的电脑里有非常重要的资料，建议提前备份一下，最好用移动硬盘，在重装系统的那个窗口，能找到我们的磁盘，把里面的数据拷出来，就OK。

（2018.9.26更新）

最近因为自己手贱清理系统文件，系统又崩了，这次简单的重装系统也不好使了，只能抹盘重装。

上面提到的重装系统，是把你当前正在使用系统重装一下，资料什么的基本不会有影响，系统版本也不会受到影响。但是如果还不能解决问题。就只能彻底抹盘重装，完成后，你的电脑就相当于恢复出厂设置了，和你刚买的时候一模一样了。下面教程：

这样重装之后，只要你的Mac不是物理损坏导致不能开机，基本都能修复。

产品没有完美的，再贵的电脑都会有出故障的那天，所以我们遇到问题不要焦急，现在网上找找答案，不行就找客服，一定能解决掉的。

遇到Mac死机，升级系统卡死等状况，都可以用上面的步骤，一步步的来，基本都能解决，如果闲上面步骤繁琐，并且电脑没有重要资料的，直接执行最后一步，重装电脑系统就行。

如果还不能解决，或者遇到其他奇葩的问题，直接找苹果客服，放上电话：4006701855，选中文服务直接到人工服务就行，基本上有什么问题都能解决，态度还很好。

当我们使用苹果电脑的时候，经常会发现一些不正常的情况，比如：卡顿、软件响应速度变慢等问题，如果出现以上问题，也许会影响到我们的日常使用，如何处理这些问题呢？下面，我将提供一些建议。

1.清空电脑垃圾文件

在日常使用苹果电脑中，我们在安装、删除、更新软件时，可能会产生大量的垃圾文件，占用硬盘空间，并导致电脑变慢。因此，清理垃圾文件是解决苹果电脑卡的一种方法。可以使用系统自带的磁盘工具或者第三方清理软件进行清理，保持电脑运行的流畅性。

2.关闭不必要的后台应用程序

关闭不必要的后台应用程序可以有效减少电脑的资源占用，为电脑的高效运行提供充足的资源。在这里，我们可以采用自带的活动监视器或第三方资源管理器进行关闭。

3.卸载不必要的软件

在日常使用电脑的过程中，我们安装了很多的软件，而不需要的软件也可能会给我们的电脑带来卡顿等问题。因此，及时卸载不必要的软件可以保持电脑的运行速度。

4.升级电脑内存

如果您的苹果电脑运行缓慢，那么可能是因为内存不足。为了解决这个问题，我们可以考虑升级电脑内存，增加电脑处理信息的能力，从而提高其运行速度。

5.更新系统版本

在苹果电脑的日常使用中，系统更新也是非常重要的。苹果公司会定期发布新的系统版本，通过更新您的系统版本来解决一些系统卡顿的问题。通过升级系统版本，系统会自动优化，运行速度会更快。

综上所述，以上是几种解决苹果电脑卡的方法，从清理垃圾到升级硬件等多种手段，我们都可以尝试一下，找到合适自己的方式，从而使电脑保持高效运行。